« L’artiste n’est pas censé souffrir comme les autres, car il ne « travaille pas vraiment » et par sa liberté de penser et de faire quotidienne serait exempté de toute pression… »
Une absurdité que l’on entend encore trop souvent !
L’artiste est plus que tout soumis à des obligations économiques, de production, d’image et d’exigences de diffusion extrêmement dures ! Le fait que la société ne reconnaisse pas (ou peu) le statut de l’artiste professionnel le met en grave danger, car dans un déni d’une réalité : l’artiste doit à la fois gérer son entreprise artistique ET son image -> la frontière entre l’intime et le public s’effrite avec l’absence de cadre.
Le burn out est malheureusement très fréquent chez l’artiste-auteur mais nombreux n’en ont pas conscience…
Vous n’arrivez pas à vous arrêter ?
Vous n’avez plus (ou peu) d’activité en dehors de votre art ?
Vous ressentez une grande fatigue, des angoisses ou des idées de plus en plus confuses ?
Il s’agit des prémisses à l’embrasement du burn out. Forcez-vous (littéralement) à faire des pauses ou coupures régulières et posez un cadre indispensable. N’ayez pas honte d’en parler, vous n’êtes pas seul. N’hésitez pas à demander de l’aide à un professionnel de santé ou à un des confrères si vous sentez que vous n’arrivez pas à faire redescendre la pression !